Method, bien plus qu'une salle de sport, c'est une véritable communauté de transformation. Dans un monde où le temps est précieux et où la sédentarité menace notre bien-être, nous avons créé un sanctuaire pour ceux qui veulent devenir la meilleure version d'eux-mêmes, ensemble.
Notre philosophie repose sur l'idée que le changement est plus puissant lorsque nous le faisons ensemble.Nos deux salles de sport ne sont pas seulement des lieux d'entraînement, ce sont des espaces où naissent des amitiés, où se forment des alliances, et où se partagent des réussites elles sont le reflet de notre engagement envers votre réussite.
Method vous propose une approche globale du fitness, combinant le ATHLETX et l’HYROX , avec une équipe de coachs hautement qualifiés qui vous guideront dans votre voyage vers une vie plus saine et plus épanouissante. Chez Method, nous croyons que le fitness ne consiste pas seulement à sculpter votre corps, mais aussi à forger des liens solides et durables.
Pour effectuer une séance d’essai, elle doit être obligatoirement réservée à l’avance soit directement sur notre site internet, soit à l’accueil de chaque salle. Nous vous accueillerons et vous présenterons le Traîner qui assurera le coaching de votre séance que se soit Hyrox, Arhletix ou Team training. Nous prendrons en considération votre passif sportif ou vos blessures ainsi que vos objectifs pour adapter au mieux votre session d’entraînement.
Quelque soit l’activité que vous allez réserver, les séances se présentent habituellement de la même façon, une briefing du Traîner afin de vous présenter l’entrainement de la journée, une partie Warm-up afin de réaliser une échauffement complet, puis, un rappel ou un apprentissage des mouvements afin d’adapter si besoin, et enfin le workout du jour en lui même.
Pour venir s’entraîner, nous vous demandons de prévoir une tenu sportive dans laquelle vous vous sentez à l’aise, une paire de chaussure de Training propres, de quoi vous désaltérer ainsi que votre serviette Method.
La salle est entièrement équipé de commodités afin d’être dans le meilleur des confort, toilettes, vestiaires, douches individuelles et nécessaire de toilette. Des casiers sont à votre dispositions si vous souhaitez y laisser vos affaires en sécurité. Également dans chaque salle nous mettons à disposition des coins repas si vous souhaitez y prendre votre petit-déjeuner ou déjeuner, le café est offert.
Pour participer à chaque séance, et pour préserver une bonne qualité de coaching, nous vous demandons d’utiliser l’application Method disponible sur l’App Store ou Google play, afin de réserver votre place sur les Training.Cette application sera le lien entre nous pour suivre vos sessions, votre progression et la programmation en ligne que nous vous proposons.
Nos sessions que se soit Hyrox, Athletx ou Team training sont ouvertes à tous, quelque soit votre niveau sportif ou votre passif dans l’activité physique, notre équipe de coach sera attentive et à l’écoute pour adapter tous vos entraînements afin de les réaliser en sécurité et dans la réussite.